列車でめぐるスイス：チューリッヒからレマン湖までの10日間ルート
By Ganesh ·
湖、氷河、マッターホルン──世界で最も時間に正確な列車で結ばれる風景を巡る10日間の鉄道ルート。チューリッヒ、ルツェルン、ユングフラウ地域、ツェルマット、レマン湖を通ります。
スイスは車なしで旅するのがおそらく世界で一番簡単な国かもしれません。列車、船、バス、登山鉄道が接続するように時刻が調整され、駅は町の中心にあり、アルプスの最高の眺めのいくつかは列車の窓から見られます。この10日間のルートは東から西へ大まかに進みます：チューリッヒ（チューリッヒ）に飛び、山へ向かい、ジュネーブから出発します。逆向きにも回ることができます。
なぜスイスを列車で旅するのか
スイスの公共交通網は国内のほぼ隅々をカバーしており、信頼性の高さで知られています。接続は、ある列車を降りて同じプラットフォームで次の列車に乗り継げるように計画されています。チューリッヒとジュネーブの空港にはそれぞれ鉄道駅があり、手荷物を受け取ってから数分で列車に乗ることができます。そして、このルートのハイライトのひとつであるツェルマットは車両進入禁止の街です：Täschに車を置いて列車で移動を終えることになります。
ルートの概要
- チューリッヒ（チューリッヒ）（1泊）：旧市街、湖畔とリマット川。
- ルツェルン（ルツェルン）（2泊）：カペル橋、ルツェルン湖とその上の山々。
- インターラーケンとユングフラウ地域（インターラーケンとユングフラウ地域）（3泊）：ラウターブルンネン、グリンデルワルト、ミューレンとユングフラウヨッホ。
- ツェルマット（ツェルマット）（2泊）：マッターホルンとゴルナーグラート鉄道。
- レマン湖（レマンこ）（2泊）：モントルー、ローザンヌ、ラヴォーの葡萄畑とジュネーブ。
日ごとの提案スケジュール
1日目：チューリッヒに到着
空港からチューリッヒ中央駅（Zurich Hauptbahnhof）まで列車に乗ります。リマット川の両岸にある旧市街を歩き、リンデンホフに登って眺めを楽しみ、最後に湖畔を散歩して締めくくります。
2日目：チューリッヒからルツェルンへ
ルツェルンはチューリッヒから短時間で簡単に行ける列車の旅です。午後は木造のカペル橋、ライオン記念碑、旧市壁を散策し、夕方は湖畔を歩きましょう。
3日目：ルツェルンでの山の日
どちらかを選んでください：ピラトゥス山（Mount Pilatus）はアルプナッハシュタート（Alpnachstad）発の世界で最も急勾配の登山鉄道の一つで到達します（通常は暖かい季節のみ運行し、クリエンス（Kriens）からのロープウェイが残りをカバーします）、またはリギ山（Mount Rigi）、"山の女王"はフィッツナウ（Vitznau）またはアルト＝ゴルダウ（Arth-Goldau）からの登山鉄道で到達します。どちらもルツェルン湖の船旅とよく組み合わせられます。
Day 4: Lucerne to Interlaken
ブリューニック峠（Brünig Pass）を越えてインターラーケン（Interlaken）へ向かう路線は、湖や農村を通る国内でも特に美しい定期路線の一つです。インターラーケンはトゥーン湖（Lake Thun）とブリエンツ湖（Lake Brienz）の間に位置します。チェックインしたら、どちらかの湖でボートに乗ってみてください。
Day 5: Jungfraujoch or a high viewpoint
「ヨーロッパの屋根」と呼ばれるユングフラウヨッホ（Jungfraujoch）へ向かう鉄道はアイガー（Eiger）を貫いて登り、ヨーロッパで最も高い鉄道駅であるヨングフラウヨッホ駅に達し、アレッチ氷河（Aletsch Glacier）を見下ろします。大きな行程になるので、視界の良い日を選んでください：朝に山のウェブカメラを確認しましょう。天気や予算の都合で無理なら、代わりにグリンデルワルト上のシュニゲ・プラッテ（Schynige Platte）、ハーダー・クルム（Harder Kulm）、あるいはフィルスト（First）へリフトで上がるのもおすすめです。
Day 6: Lauterbrunnen and Mürren
ラウターブルンネン（Lauterbrunnen）は両側が切り立った谷で、村のすぐそばにあるシュタウバッハ滝（Staubbach Falls）をはじめ何十もの滝があります。ケーブルカーと列車で車の入れないミューレン（Mürren）へ上がり、足が元気なら一部を歩いて下るのも良いでしょう。穏やかなハイキングならグリンデルワルト（Grindelwald）も良い選択です。
Day 7: Interlaken to Zermatt
スピーツ（Spiez）とヴィスプ（Visp）を経由します。ヴィスプでマッタール谷（Matter valley / Mattertal）を上る狭軌線に乗り換えてツェルマット（Zermatt）へ向かいます。夕方には運良く村から夕焼けでピンク色に染まるマッターホルン（Matterhorn）が見えることがあります。
Day 8: Gornergrat and the Matterhorn
ゴルナーグラート鉄道（Gornergrat railway）はゴルナーグラート（Gornergrat）という尾根まで登り、マッターホルンと氷河の輪を望めます。別の選択肢としては、マッターホルン氷河地域に向かうリフトに乗るか、夏なら五湖トレイルの一部を歩いて水面に映るマッターホルンを見るのも良いでしょう。
Day 9: Zermatt to Lake Geneva
ヴィスプまで下り、ローヌ谷（Rhône valley）沿いに西へ進んでモントルー（Montreux）やローザンヌ（Lausanne）へ向かいます。最後の区間はレマン湖（Lake Geneva）の高みを走り、対岸にフランスアルプスを望みます。モントルーのすぐ外にある湖畔の中世の城、シヨン城（Château de Chillon）を訪れてください。
Day 10: Lavaux and Geneva
ローザンヌとモントルーの間にあるユネスコ世界遺産の段々畑、ラヴォー（Lavaux）のぶどう畑を歩くか列車で通り抜けます。その後ジュネーブ（Geneva）へ向かい、出発前にジェドー（Jet d'Eau）と旧市街を訪れてください。
Scenic trains, in brief
日常的な路線に加えて、スイスにはいくつか有名なパノラマルートがあります。氷河特急（Glacier Express）はツェルマットとサンモリッツ（St. Moritz）やダヴォス（Davos）を結びます。ゴールデンパス（GoldenPass）ルートはルツェルン（Lucerne）からインターラーケンを経てモントルーへ向かい、この旅程にもよく合います。ベルニナ急行（Bernina Express）はグラウビュンデン（Graubünden）からイタリアのティラーノ（Tirano）へアルプスを越えます。パノラマ列車の中にはパスを持っていても座席指定が必要なものがあります。人気の日程は席が売り切れるので、出発前に運行会社のウェブサイトで早めに確認してください。
Travel passes, in general terms
スイスの列車運賃にはいくつか支払い方法があります。短距離なら片道切符を買うのが早割で安いこともあります。スイストラベルパス（Swiss Travel Pass）は一定日数の間、多くの列車、バス、ボートをカバーし、多くの山岳鉄道で割引が受けられます。ハーフフェアカード（Half Fare Card）はほとんどの切符の価格を半額にし、地域パスはユングフラウ地域のような特定エリアをカバーします。どれが最もお得かは、毎日の移動量や計画している山の観光に依存します。各パスの包含内容や料金は時期によって変わるため、購入前にSBB（スイス連邦鉄道）やスイス政府観光局（Switzerland Tourism）の公式サイトで最新の選択肢を比較してください。
When to go
- 夏（おおよそ6月〜9月）：高所のトレイル、アルプスの花々、そして多くの山岳リフトが稼働します。同時に最も混雑する季節でもあります。
- 秋と晩春：人出は少なく、晴天の日も多いですが、季節の入れ替わりで一部のリフトが点検のために休止することがあります。
- 冬：雪に覆われた村々、スキーリゾート、クリスマスマーケットが楽しめます。列車は年中運行していますが、高所のルートやトレイルの一部は閉鎖されます。
山の天候は季節に関わらず急変します。高所の遠出には、予備として1〜2日の余裕を持たせておいてください。
実用的なアドバイス
- SBBのアプリやウェブサイトを利用すると時刻表、ホーム、チケット情報が確認できます。国鉄だけでなく大半の事業者の情報をカバーしています。
- 荷物は軽めに。列車の乗り降りが頻繁になります。多くの駅間で手荷物配送サービスが利用できます。最新のオプションはSBBで確認してください。
- 重ね着とサングラスを持参すること。氷河の上は夏でも寒く、日差しが強いことがあります。
- 早めに登る。山頂は午前中のほうが通常、空が澄んで人も少ないです。
- 入国規則を確認する際は、必ず各国の公式政府情報を参照してください。スイスはシェンゲン協定加盟国です。
- スイスの通貨はユーロではなくスイスフランを使用しますが、カードは広く受け入れられています。
Sanchareesで計画する
Sanchareesに旅程を作成し、チューリッヒ（Zurich）、ルツェルン（Lucerne）、インターラーケン（Interlaken）、ツェルマット（Zermatt）、ジュネーブ湖（Lake Geneva）を各日の行程に追加すると、ルート全体が地図上に表示されます。フライト、列車、ホテルの確認メールを予約用受信箱に転送すれば、それらは自動的に正しい日に配置されます。作成した旅程を旅行仲間と共有すれば、皆が同じ計画を確認できます。
写真: マッターホルン, chil (Camptocamp.org), Zacharie Grossen, CC BY-SA 3.0 · カペル橋（ルツェルン）, Simon Koopmann, CC BY-SA 2.5 · ヴォンゲンからのラウターブルンネン渓谷, Chensiyuan, CC BY-SA 4.0 · ランドヴァッサー橋の列車, Daniel Schwen, CC BY-SA 2.5 · ジュネーブ湖畔のシヨン城（Château de Chillon）, Giles Laurent, CC BY-SA 4.0 · リマット川沿いのチューリッヒ旧市街, Thomas Wolf, CC BY-SA 3.0 de (Wikimedia Commons)
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